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Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 224
Sinopse: O PSIQUIATRA MAIS LIDO DA ATUALIDADE Autor de Ansiedade Como enfrentar o mal do século MAIS DE 40 MILHÕES DE EXEMPLARES VENDIDOS Um dos principais bestsellers do Dr. Augusto Cury, O Código da Inteligência debruça-se sobre um dos temas mais importantes da atualidade: a dimensão socioemocional da inteligência, composta por um conjunto de códigos capazes de libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver a saúde psíquica e conquistar a excelência profissional. Analisando a fundo o funcionamento de cada um desses códigos e os benefícios que nos trazem, o Dr. Cury demonstra como podemos tomar as rédeas da nossa vida, superando medos, inseguranças e limitações. Com a sua abordagem inovadora, O Código da Inteligência alerta para as quatro armadilhas da mente (o conformismo, o coitadismo, o medo de reconhecer os erros e o medo de correr riscos), ao mesmo tempo que revela como moldar, expandir e nutrir a inteligência socioemocional. Ao explicar de forma simples e acessível o processo de construção dos pensamentos, assim como a formação de grandes pensadores, este livro vai permitir que atinja o seu pleno potencial e tenha relações mais autênticas, harmoniosas e felizes, na vida pessoal e profissional.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 528
Sinopse: Uma abordagem revolucionária da interação entre corpo, cérebro e consciência. «Impus-me a tarefa de procurar por Jesus, o Cristo, não por compromisso de justificar a fé, de corroborar a crença ou por dever de missão, mas por ter encontrado, pelas rotas e caminhos do mundo por onde andei, outros peregrinos como eu que partilham as mesmas dúvidas, esperanças e inquietações, os mesmos desejos e fascínios.» Figura primordial do cristianismo e uma das personalidades mais influentes da História, Jesus de Nazaré inspira fé e reflexão, provoca inquietação e debate há mais de dois mil anos. António de Abreu Freire escreve um livro que não se enquadra em nenhum estudo académico, não é um tratado apologético nem um discurso devoto. Tendo por base décadas de investigação, o autor faz uma leitura crítica dos textos do Novo Testamento, recorrendo a mais de 600 citações, e explora a ligação entre a narrativa bíblica e a caracterização histórica, uma proposta que põe em relevo as incongruências do discurso religioso e desmonta cenários amplamente divulgados na cultura popular. Não obstante o número de obras que já se publicaram sobre Jesus, este permanece como um dos mais enigmáticos protagonistas da História, que, nesta biografia, se revela sem a deformação das lentes religiosas: uma leitura honesta para conhecer o homem, o seu tempo e o seu legado.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: Lajos von Lázár vem ao mundo com o romper do século XX, na propriedade rural de verão da família, rodeada por uma floresta sombria. É um rapaz com pele translúcida e olhos azul-claros que em nada se parece com o resto dos Lázár. Sándor, o imponente patriarca, tem vergonha da invulgaridade do seu filho. Ilona acha o seu irmão bastante feio. Mária está aterrorizada com a possibilidade de que a semelhança assustadora do seu filho com o criado que morreu semanas antes pressagie um desastre. Enquanto Imre, irmão de Sándor, cuja clarividência é não raras vezes confundida com loucura, é assombrado por visões de uma grande catástrofe. O nascimento de Lajos simboliza os muitos segredos, casos amorosos e acontecimentos incríveis que assolam os Lázár. Com o passar das décadas, a família continuará a ser vítima dos seus desejos, entre vidas grandiosas e tragédias ainda maiores, à medida que é arrastada pelas marés da guerra e da revolução que assolam o seu país - os Lázár governam as suas terras húngaras há gerações. Contudo, uma e outra vez, nos anos mais felizes, o amor e a esperança irrompem com um poder indomável. Saga familiar escrita com mão de mestre e profundamente cativante, Os Lázár é um romance magistral que nos apresenta a história de uma nação através da vida de uma família extraordinária, numa leitura que ressoa com tremenda intensidade.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 296
Sinopse: A MAIORIA DAS PESSOAS NÃO FALHA POR FALTA DE COMPETÊNCIAS, MAS POR EXCESSO DE ALTERNATIVAS. E se o verdadeiro obstáculo do êxito não for a ausência de talento ou oportunidades, mas a incapacidade de eliminar distrações e de nos concentrarmos totalmente na primeira e única opção? Neste livro, Matt Higgins desmonta uma das ideias mais confortáveis da vida moderna: a noção de que é prudente ter sempre uma alternativa. Partindo de uma poderosa metáfora histórica: líderes que queimaram os seus próprios barcos ao chegar a território inimigo para impedirem qualquer pensamento ou hipótese de fuga às suas tropas, Higgins defende que o verdadeiro progresso só acontece quando o nosso compromisso com o plano principal é total. Queima o Plano B é um livro sobre decisão, identidade e coragem. Matt Higgins mostra como o medo, quando corretamente canalizado, pode transformar-se numa força propulsora e como a ausência de uma saída confortável obriga o cérebro a encontrar soluções criativas, resilientes e ousadas.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 208
Sinopse: EXERCÍCIOS SIMPLES, ROTINAS DIÁRIAS E FERRAMENTAS EFICAZES PARA GERIR MELHOR A ATENÇÃO, REDUZIR O STRESS E TOMAR DECISÕES COM MAIOR CONSCIÊNCIA. A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia. Em Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental. Com base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada. ATIVE O SEU CÉREBRO É UM GUIA ACESSÍVEL E ATUAL PARA PENSAR MELHOR, TRABALHAR MELHOR E VIVER COM A MENTE VERDADEIRAMENTE ATIVA.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Bestseller Internacional AUTOR COM MAIS DE 1,5 MILHÕES DE EXEMPLARES VENDIDOS «O Sherlock Holmes da natureza.» BBC Cada árvore que encontramos está repleta de sinais que revelam segredos sobre a vida dessa árvore e a paisagem em que nos encontramos. As pistas são fáceis de detetar quando se sabe o que procurar, mas permanecem invisíveis para a maioria das pessoas. Como Ler Uma Árvore revela os princípios simples que explicam as formas e os padrões que podemos encontrar nas árvores e o seu significado, permitindo-lhe adquirir um conjunto de competências raras hoje em dia, mas de origem centenária: a arte da navegação na natureza quer esteja no meio de uma cidade ou de uma floresta! Explorador com mais de 20 anos de experiência, Tristan Gooley participa em expedições por todo o mundo e dedica a sua vida a ensinar como decifrar os sinais da natureza. As lições contidas neste livro são únicas, práticas e fascinantes, e uma coisa é certa: depois de aprender a ver as pistas que a natureza lhe dá, nunca mais vai olhar para uma árvore da mesma maneira. E a sua vida mudará para sempre. «A imensidão de factos fascinantes que este livro oferece vão enchê-lode vontade de sair de casa e ir sentar-se à sombra de uma árvore.» The Atlantic «Um livro que explora a alegria que as árvores nos proporcionam. Altamente educativo.» BBC Radio 4 «Gooley interpreta sinais como se fosse um investigador privado da vida selvagem, resolvendo os mistérios inscritos na própria paisagem que habitamos.» The Wall Street Journal «As dicas do autor incluem métodos úteis e práticos para prever mudanças no clima, determinar quando um predador pode estar à espreita e encontrar o Norte à noite, mas o seu verdadeiro dom é o de despertar a curiosidade e a admiração pelo mundo ao nosso redor.» Shelf Awareness «Nos nossos tempos de dependência do GPS, Gooley conseguiu reavivar a arte da navegação natural. Depois de o ler, é possível que você sinta que até agora tem andado pela natureza de olhos apenas entreabertos.» The Telegraph «Gooley possui uma autoridade tranquila e contemplativa sobre temas solares, lunares e celestes; as suas revelações sobre as pistas espalhadas pela natureza são realmente encantadoras.» Time Out London
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 216
Sinopse: Esta é a história de um serviço muito especial, que faz chegar misteriosas encomendas enviadas por alguém que já partiu, mudando para sempre a vida de quem as recebe. Essas entregas improváveis trazem com elas a possibilidade de reconciliação, esperança e uma nova compreensão do passado.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 368
Sinopse: Crónica ficcionada de um derradeiro safári em África, Verdade ao Amanhecer foi o último texto inédito de Ernest Hemingway a ser revelado, em 1999, por altura do centenário do nascimento do autor, com edição do seu filho Patrick, que o acompanhou na viagem. Numa caçada ao leão com a sua mulher, Mary, Ernest acaba por se encantar com uma jovem africana e com toda a comunidade local e vê-se então dividido entre duas mulheres, duas culturas, num conflito que é também o do homem em relação ao mundo natural. Ao mesmo tempo que descreve os anseios humanos com um humor mordaz, Hemingway capta a excitação da caça e a beleza inigualável da paisagem um trabalho final de tirar o fôlego de um dos escritores mais acarinhados da literatura americana.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 180
Sinopse: No final da Guerra Civil Espanhola, um grupo de prisioneiros nacionalistas é executado perto da fronteira com França. Entre eles encontrava-se Rafael Sánchez Mazas, um dos fundadores e ideólogos da Falange, futuro ministro de Franco e poeta, que conseguiu escapar e refugiar-se no bosque. Até que um soldado republicano o descobre, aponta-lhe uma arma e, olhando-o nos olhos, poupa-lhe a vida. Sessenta anos mais tarde, um romancista em crise desenterra este episódio e propõe-se a investigar as circunstâncias daquele gesto de misericórdia. Quem era realmente Rafael Sánchez Mazas? Qual foi a sua verdadeira história de guerra? Quem foi o soldado que o deixou escapar? E porque o fez? Baseado num episódio verídico, Soldados de Salamina explora a complexa relação entre a memória histórica e a ficção literária.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 192
Sinopse: O Poder da Autoestima é um convite a compreenderes as tuas inseguranças e a fortaleceres a tua autoestima. Com reflexões e exercícios práticos, este livro ajuda-te a construir uma relação mais saudável contigo próprio.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: John Graham, empresário, escreve uma série de cartas ao filho Pierrepont, através das quais lhe apresenta conselhos claros e diretos sobre ética, trabalho, carácter e responsabilidade. Cartas de um homem de sucesso ao seu filho é uma leitura intemporal para quem quer entender o verdadeiro significado do sucesso.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Descubra como o stress crónico e níveis altos de cortisol afetam o seu corpo e mente. Em O Efeito Cortisol, Marina Wright apresenta um plano prático para restaurar o equilíbrio, acalmar o sistema nervoso e recuperar o bem-estar.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 288
Sinopse: Depois de encontrar a sua melhor amiga em coma no hospital, Natalie nem consegue acreditar na sua sorte quando vê uma fotografia do estranho com quem a amiga saiu na noite anterior exceto que é Geoffrey Rosenberg, o «Homem do Ano». O seu plano é simples: aproximar-se o máximo possível e vingar-se. No entanto, estará ela a montar uma armadilha ou a cair na dele?
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 8
Sinopse: Diverte-te com este livro interativo, que te ajuda a desenvolver as habilidades cognitivas, montando quebra-cabeças com o Panda e amigos! Com estes quebra-cabeças, Peça a peça vais montar. Vais aprender com o Panda O que é de cada lugar!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um texto revolucionário que incendiou o debate político ao rejeitar, em 1792, um sistema que defendia e promovia a duplicidade de critérios entre homens e mulheres. Esta fervorosa declaração de independência feminina deitou por terra o estereótipo da mulher dócil e ornamental, antecipou uma nova era de igualdade e cimentou o papel de Mary Wollstonecraft enquanto fundadora do feminismo moderno. "PENGUIN GREAT IDEAS" - uma coleção Penguin Clássicos Ao longo da História, alguns livros tiveram o condão de mudar o mundo. Transformaram a forma como nos entendemos e nos relacionamos. Provocaram debates, ruturas, guerras e revoluções. Esclareceram, chocaram, provocaram e confortaram. Elevaram vidas, e destruíram outras. Nesta coleção, damos a conhecer o trabalho dos grandes pensadores, pioneiros, radicais e visionários cujas ideias abalaram a civilização e ajudaram a trilhar o caminho que percorremos até aqui.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Um apelo irresistível e espirituoso à rejeição da ética laboral e à apreciação dos prazeres simples da vida — como rir, beber ou descansar ao ar livre —, o ensaio seminal de Robert Louis Stevenson sobre as alegrias do ócio é acompanhado de textos sobre o envelhecimento, a visita a lugares desagradáveis e a experiência avassaladora de estar apaixonado. "PENGUIN GREAT IDEAS" - uma coleção Penguin Clássicos Ao longo da História, alguns livros tiveram o condão de mudar o mundo. Transformaram a forma como nos entendemos e nos relacionamos. Provocaram debates, ruturas, guerras e revoluções. Esclareceram, chocaram, provocaram e confortaram. Elevaram vidas, e destruíram outras. Nesta coleção, damos a conhecer o trabalho dos grandes pensadores, pioneiros, radicais e visionários cujas ideias abalaram a civilização e ajudaram a trilhar o caminho que percorremos até aqui.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O fulgurante manifesto de Virginia Woolf sobre a criatividade feminina, o papel do escritor e o destino silencioso da hipotética irmã de Shakespeare continua a ser uma chamada de atenção para a necessidade de independência financeira e liberdade intelectual para todas as mulheres. "PENGUIN GREAT IDEAS" - uma coleção Penguin Clássicos Ao longo da História, alguns livros tiveram o condão de mudar o mundo. Transformaram a forma como nos entendemos e nos relacionamos. Provocaram debates, ruturas, guerras e revoluções. Esclareceram, chocaram, provocaram e confortaram. Elevaram vidas, e destruíram outras. Nesta coleção, damos a conhecer o trabalho dos grandes pensadores, pioneiros, radicais e visionários cujas ideias abalaram a civilização e ajudaram a trilhar o caminho que percorremos até aqui.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Eusébio Macário (1879) é uma novela de Camilo Castelo Branco, inserida na sua série de "romances facetos" que traçam uma crítica mordaz à sociedade da época, particularmente à sua manifesta obsessão pelo dinheiro e pela ascensão social. A narrativa segue Eusébio Macário, um boticário minhoto, viúvo de uma mulher viciosa, que é pai de José Fístula e de Custódia. À história junta-se Bento José Pereira Montalegre um novo-rico proveniente do Brasil que retorna à terra natal onde reencontra a irmã Felícia. A relação que esta mantém com o abade Justino, um amigo muito próximo de Eusébio Macário, adensa ainda mais a teia que os personagens ajudam a tecer. É com estes elementos que Camilo parte para uma descrição surpreendente dos valores que norteiam a sociedade em que vive e das personagens que a povoam. Um retrato inesperado que é feito ao arrepio da sua prevalecente faceta romântica e que em vez disso se socorre das ferramentas satíricas que nunca deixaram de fazer parte da bagagem do autor.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Bebendo da sabedoria dos antigos, este manual militar contém conselhos para derrotar o adversário com base na perícia, a astúcia, a tática e a disciplina, e é, há 2000 anos, um livro de culto para soldados, gestores e todos os que pretendem vencer. "PENGUIN GREAT IDEAS" - uma coleção Penguin Clássicos Ao longo da História, alguns livros tiveram o condão de mudar o mundo. Transformaram a forma como nos entendemos e nos relacionamos. Provocaram debates, ruturas, guerras e revoluções. Esclareceram, chocaram, provocaram e confortaram. Elevaram vidas, e destruíram outras. Nesta coleção, damos a conhecer o trabalho dos grandes pensadores, pioneiros, radicais e visionários cujas ideias abalaram a civilização e ajudaram a trilhar o caminho que percorremos até aqui.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: Durante quinze anos, Estefânia viveu entre a promessa e a espera. Apaixonou-se por Artur, um homem casado, e aceitou um amor confinado a um espaço improvável, onde uma parede móvel separa o desejo da mentira. Quando a mulher de Artur o visita, a parede fecha-se, e Estefânia vê-se reduzida ao lugar invisível da amante, a vida suspensa, acreditando que um dia ele cumprirá a promessa de deixá-la livre ou de libertar-se. Inspirado em factos reais, este é um romance que toca em feridas íntimas com delicadeza e intensidade. Uma dissecação literária da culpa, do autoengano e das múltiplas formas de submissão feminina. Da autora de O elevador, já adaptado a filme, e de E se eu morrer amanhã?, livro fenómeno em Portugal e no Brasil que em breve também chegará ao grande ecrã.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 188
Sinopse: Primeiro e aclamado romance de Édouard Louis, que lhe conferiu de imediato um lugar de destaque na Literatura contemporânea, Para Acabar de Vez com Eddy Bellegueule é uma obra poderosa e crua que entretece autobiografia e ficção para refletir sobre classe, violência e sexualidade.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 152
Sinopse: Uma nonagenária que se revolta no seu aniversário, a esposa que se invisibiliza perante o marido, filhos que vivem ao deus-dará, parentes que se odeiam, festas que parecem funerais - estas são algumas das personagens e situações de Laços de família, um livro que é feito de treze histórias desfiadas ao ritmo do imaginário peculiar e do artifício de escrita de Clarice Lispector. Num chiaroscuro ora cintilante e meigo, ora soturno e impiedoso, Lispector nunca abandona o lirismo. A ironia sem freio, a lupa cruel sobre o quotidiano insólito e a descrição plácida do desmoronamento dos indivíduos são lançados sobre todas as personagens dos contos, que surgem perante o leitor habitando os seus sonhos desfeitos, uma solidão imensa, desejos inconfessáveis e mínimas alegrias. «As ligações familiares são quase sempre perigosas. Gera-se nas casas uma teia que, fazendo as vezes de rede de segurança - daquelas que não deixam morrer estatelado o equilibrista -, também enleia os corpos uns nos outros. A rede familiar, ao mesmo tempo que sustenta, estrangula. Em Laços de família, Clarice Lispector alinha várias peças para a construção dessa rede: os seus treze contos formam uma estrutura tão ímpar, que acaba a assemelhar-se a uma casa, ou a um corpo. Tal e qual como numa ordem familiar, todos estão ligados entre si, embora valham sozinhos.» Matilde Campilho, nota de apresentação
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: Nos últimos vinte anos, o mundo enfrentou uma sucessão de crises - na finança global, migrações, a pandemia de covid-19 e uma guerra de agressão em grande escala no continente europeu -, com consequências sociais, económicas e políticas graves, que resultaram em frustração, medo e ira. Ao apoiar-se no descontentamento social, o extremismo propõe soluções simplistas e estereotipadas em resposta às ansiedades e incertezas que afetam as nossas sociedades. E a consequência é que, por todo o mundo, os alicerces da democracia estão a ser corroídos. Neste livro, analisam-se as razões e o modo como isto está a acontecer e propõem-se soluções - ou, pelo menos, melhoramentos. Porque o que as democracias oferecem aos seus povos em matéria de liberdades civis, direitos humanos e Estado de direito é demasiado precioso para se perder. Ainda vamos a tempo de resistir.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 208
Sinopse: Esta história começa com um gatinho de seis semanas, de nariz sujo, olhos verdes brilhantes e pelo preto eriçado, a vaguear sozinho, à chuva, pelas ruas de uma cidade. Não sabe aonde o levará o seu percurso ou com quem se cruzará, mas são muitas as histórias e as pessoas que já o esperam, para juntos percorrerem esse caminho: a jovem Matilde, vítima de bullying pelos colegas de escola; Diana e Paolo, almas solitárias destinadas a unir-se; Mario, um estafeta que ficou sem emprego e sem casa; Demir, um rapaz de coração enorme e grandes sonhos; Teresa, uma idosa que precisa de companhia; e Elena, uma mulher com uma carreira brilhante, mas infeliz. Para eles, o protagonista desta fábula será o fiel companheiro que lhes trará conforto nos momentos difíceis, a presença que os ajudará a encontrar coragem para dar aquele passo importante, o amigo em quem poderão confiar nos momentos de solidão. Mas ele não sabe tudo isto, porque ainda é um gatinho e isto é apenas o começo. O começo da história do gato dos sete nomes.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 384
Sinopse: A família Burgess era perfeita, vivia numa casa amarela no topo de uma colina da pacata cidade de Shirley Falls, até o patriarca morrer num acidente de contornos bizarros. Assombrados pela tragédia, Jim e Bob Burgess abandonam a cidade natal assim que podem, para fazer vida em Nova Iorque. Jim, carismático e ambicioso, constrói uma carreira de sucesso como advogado corporativo, a passo que Bob, um bom coração ensombrado pelo remorso, tenta encontrar o seu lugar à sombra do irmão mais velho. Sem esquecer os traumas da infância, levam na cidade grande uma vida confortável, apenas ameaçada pela crise de meia-idade. Mas a ameaça chega de onde já não esperavam, quando a irmã Susan - a Burgess que ficou para trás, gémea de Bob - os chama de regresso a casa, para ajudar o filho Zach, um «mosquinha morta» acusado de um crime de ódio. No cenário da sua infância, as tensões, os silêncios e os ressentimentos ressurgem de formas inesperadas, comprometendo a difícil tarefa de se reconciliarem com o passado, antes que seja tarde demais. Elizabeth Strout retorna a Shirley Falls, a pacata cidade do Maine que simboliza tantas pequenas cidades americanas, para nos apresentar a Bob Burgess, irresistivelmente humano e imperfeito. Com a sensibilidade e delicadeza que a caracterizam, oferece-nos uma história inesquecível sobre o que significa pertencer: a uma família, a um lugar e a nós mesmos.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 432
Sinopse: Milhões de pessoas enfrentam perturbações do repouso ou descanso insuficiente, situação que as expõem a diversos problemas de saúde. Para essas pessoas, cada noite pode parecer uma batalha perdida. Mantras para Todos os Dias propõe-se agora inverter a epidemia do mau dormir, através de um conjunto de práticas noturnas para um ano inteiro, ajudando a equilibrar corpo e mente através de mantras, meditações e rituais centrados no amor-próprio e na promoção do relaxamento. Se deseja potenciar o bem-estar com noites mais reparadoras, otimizar eficazmente as suas rotinas ao final do dia, cultivar o autocuidado e a autoaceitação, ou simplesmente incorporar momentos de mindfulness no seu quotidiano, encontrará aqui todas as ferramentas e recursos de que necessita. Cada página propõe um breve reajuste do sistema nervoso um mantra, uma meditação e uma reflexão para que se sinta melhor, já esta noite.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 400
Sinopse: Portugal é um dos melhores destinos da Europa para observar aves, graças à sua riqueza de habitats e à boa diversidade de espécies ao longo do ano. Quem gosta de observar aves, depressa constata que nem todas as espécies aparecem na zona onde habita. Para as observar ou fotografar é necessário viajar até outras regiões e, em certos casos, ir a sítios específicos. Para ajudar a encontrar todas as espécies que aparecem habitualmente em Portugal - tanto no continente, como nas ilhas, Gonçalo Elias e José Frade, dois dos maiores especialistas neste assunto, reúnem neste livro os 100 melhores locais para observar aves em Portugal. Neste livro, irá encontrar: * Uma selecção dos melhores locais em regiões onde a avifauna é mais diversificada e onde as condições de observação são mais favoráveis; * 100 fichas, cada uma com uma proposta de roteiro para observar aves; cada ficha contém uma lista de espécies, um conjunto de informações sobre a localização, uma descrição do roteiro proposto, um mapa e, em alguns casos, dicas sobre como fotografar aves na área descrita. «Esperamos que este livro possa ajudar todos os que se interessam por esta temática a ter sucesso na sua demanda pelas nossas aves selvagens e,deste modo, contribuir para a sua valorização e conservação.» Gonçalo Elias e José Frade
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 240
Sinopse: O sofrimento emocional é humano e universal. Quando surgem dificuldades emocionais, muitas vezes encontramos dois lados a tentarem comunicar. De um lado estão as pessoas que sofrem com determinadas dificuldades emocionais. Estas, por vezes, não sabem como pedir e aceitar ajuda. Do outro lado, familiares e amigos querem apoiar, mas sentem-se perdidos. O que dizer? O que fazer? Como estar presente sem esgotar? Este livro é um guia prático e acessível para quem deseja estar ao lado de quem sofre, sem deixar de cuidar de si mesmo. Inspirado no programa 'C4RE - Conhecer, Comunicar, Cuidar e Conectar', apresenta orientações claras, exercícios práticos, meditações guiadas e reflexões que ajudam a transformar a intenção de ajudar em ação equilibrada e eficaz. Aqui vai encontrar ferramentas simples para: - Reconhecer sinais de ansiedade, depressão, doença mental grave e outras dificuldades emocionais; - Apoiar de forma eficaz sem ultrapassar os seus limites; - Praticar a compaixão e a autocompaixão; - Desenvolver estratégias de regulação emocional; - Criar redes de cuidado e conexão. Com base científica, mas numa linguagem clara e próxima, este é o guia ideal para familiares e amigos que querem aprender a apoiar -, e, ao mesmo tempo, cuidar da sua própria saúde mental. Temas que pode encontrar neste livro: - Saber cuidar - Emoções - Sistemas de regulação - Compaixão e autocompaixão - Prestar apoio - Bases do cuidado - Regulação emocional - Ansiedade e pânico - Tristeza e depressão - Raiva e agressividade - Desregulação - Mindfulness - Comportamentos aditivos e de autodano - Experiências psicóticas - Redes compassivas - Saúde mental
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 10
Sinopse: Prepara-te para abanar, chocalhar e aprender, enquanto descobres a quinta, as cores, os animais e novas palavras, graças aos desenhos engraçados e às perguntas divertidas. Concebidos para despertarem a imaginação dos mais pequenos e aumentar-lhes o vocabulário.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 24
Sinopse: Acompanha a Família Gato na sua viagem através das quatro estações do ano, neste livro encantador com abas. Na primavera, encontra os aconchegantes ninhos dos pássaros cheios de ovos. No verão, constrói castelos de areia na praia. No outono, disfarça-te para o Halloween. E no inverno, conta os segundos até à meia-noite na véspera de Ano Novo. Levanta as abas e junta-te à diversão com os gatinhos em cada estação do ano.
