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Nº Páginas: 192
Sinopse:
OK. É hora de parar com a brincadeira. Neste episódio, A Escolhida VAI encontrar-se com Os Outros. Vais mesmo conhecer O TERRÍVEL SENHOR SPLAARGHÖN. E uma personagem vai mudar tudo aquilo que pensavas que sabias. É por isto que tens estado à espera… Os Mauzões – Episódio 17! ADAPTADO AO CINEMA PELA DREAMWORKS
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Uma história de vida mais dramática e surpreendente do que qualquer obra de ficção. Lesley Pearse nasceu em Inglaterra em plena Segunda Guerra Mundial. Com apenas 3 anos, foi encontrada sem casaco a brincar na neve. A mãe, que ela não conseguia acordar porque “estava a dormir há muito tempo”, foi descoberta por uma vizinha - morrera no seu quarto há dias. Lesley foi então enviada para um orfanato, onde rapidamente percebeu que estava sozinha no mundo e só podia contar consigo mesma. Na adolescência, decidiu ir para Londres. Decorriam os vibrantes anos sessenta e Londres era o centro de tudo, o ambiente era de festa permanente e Lesley participou avidamente em tudo o que a cidade tinha para oferecer. Mas seria aqui que ocorreria a segunda grande tragédia da sua vida. Grávida e só, foi enviada para uma casa de acolhimento para mães e bebés, e viu, impotente, o seu recém-nascido ser levado. Mas, como tantos da sua geração, Lesley teve de seguir em frente. Era, afinal, uma sobrevivente. O casamento e os filhos vieram a seguir. Ao longo desse tempo, ela nunca desistiu do seu sonho: ser escritora. Aos 48 anos, as suas histórias – sobre mulheres a lutar num mundo difícil – encontraram por fim um editor. Não tardaram a encantar milhares de leitores por todo o mundo. Lesley começava de novo. Tão comovente quanto inspiradora, a história de Lesley Pearse revela-nos um percurso pleno de surpresas e de esperança...
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"O Pintainho Pipo gosta de comer, e é por isso que tem os pés GRANDES, um bico GIGANTE e uma barriga ENORME! Só há alguém maior do que o PipoUm divertido livro com pop-ups gigantes e um grande desdobrável no fim."
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 264
Sinopse: O João Vaz foi encontrado morto minutos antes de casar com a filha do primeiro-ministro. Horas depois, uma das damas de honor, Maria Oliveira, desapareceu. A polícia acredita que foi ela quem o matou. A Maria deixou apenas duas coisas para trás: um bilhete manuscrito e um dossier com 30 000 nomes. Só tu podes ajudá-la! · Segue as pistas: usa todas as informações deixadas pela Maria para reconstruir o que aconteceu. · Exclui os inocentes: elimina, passo a passo, todos os suspeitos que não encaixam nos critérios. · Descobre o assassino: encontra o único nome capaz de satisfazer todas as pistas. Cada nome eliminado aproxima-te da verdade. Consegues encontrar o culpado antes da polícia?
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: «Escrever, ensinar, jardinar, ir ao supermercado, cozinhar, tratar da roupa são atividades que, situando-se no tempo, não rivalizam com os meus filhos, porque eles se tornaram intemporais.» Vincent morreu com 16 anos. James morreu com 19 anos. Num intervalo de sete anos, os dois filhos de Yiyun Li escolheram o suicídio, a meio caminho entre a escola e a casa de família. Tudo na natureza apenas continua é um testemunho delicado, revolucionário, que tem origem no «abismo», o novo habitat de uma escritora que escolhe professar a «aceitação radical» destas mortes trágicas. Indefetível na eterna condição de mãe, eternamente ligada aos seus filhos, Yiyun Li faz germinar neste livro uma gramática só sua: austera, íntima, capaz de descrever uma das mais extremas experiências humanas, no ponto exato em que a linguagem costuma falhar. Num exercício literário inigualável, Yiyun Li fixa para sempre o lugar dos seus filhos no mundo, porque «não há agora e outrora, agora e mais tarde; só agora e agora e agora e agora», mas somente agora e agora e agora e agora», como um tempo que nunca termina, apesar da tragédia.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"«Será que ele me vê realmente como uma mulher?» Yuki, uma estudante universitária surda, sente-se atraída por Itsuomi, que a trata com naturalidade, sem hesitações, e ela acaba por se apaixonar por ele. Yuki decide encarar esse amor de frente e dar tudo por tudo. Mas o charme de Itsuomi faz com que atraia as atenções das raparigas e, com isso, sem querer, já tenha partido muitos corações. Conseguirá Yuki descobrir as suas verdadeiras intenções quanto a ela? E será que ele está sequer interessado no amor, ou estará mais focado num sonho completamente diferente?"
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Cuidado ao abrires este livro! Estás prestes a conhecer a escola mais divertida e disparatada de sempre. As mãos e os pés grandes do Frank nem sempre lhe permitem dançar ou desenhar, como tanto gosta. Mas há sempre uma tarefa à altura do que merecemos! Qual será a do gentil Frank? Lê para descobrires! O melhor de tudo é que vais chegar ao final deste livro e foste capaz de o ler sozinho!
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Inspirado no fenómeno dos livros de colorir para relaxar do TikTok, este livro é ideal para desenvolver a criatividade e melhorar a concentração. Impressas em páginas de elevada qualidade, as ilustrações deste livro retratam cidades fascinantes e recantos mágicos, que fazem do nosso planeta um lugar único, e podem ser coloridas com lápis de cor ou marcadores.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Toda a gente diz que a Violeta é adorável. E é mesmo. - UUAAAAAAAHH! Excepto quando… Uma história ternurenta sobre darmos nomes aos grandes sentimentos e encontrarmos as palavras certas para os exprimir.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 124
Sinopse:
Prepara-te para... os melhores enigmas da floresta!
Quando o Coelho, o Macaco e o resto do gangue descobrem um parque temático secreto escondido no meio da floresta, com muitas diversões prontas a serem experimentadas, começa uma nova competição — e TU estás no centro da aventura!
Sopas de letras, enigmas, labirintos e, claro, MUITAS RISADAS!
Este é o livro de atividades do ano!
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 232
Sinopse:Existe Vida depois da vida
O médico Manuel Sans Segarra, prestigiado cirurgião e pioneiro na investigação da Supraconsciência, em colaboração com o jornalista e empreendedor Juan Carlos Cebrián, explora as Experiências de Quase Morte (EQM) à luz de não só uma ótica científica, inspirada na neurociência e física quântica, como também de uma perspetiva espiritual.
Através de relatos reais, este livro revela uma nova compreensão sobre a consciência humana e a vida depois da morte, desafiando todas as conceções tradicionais de existência e criando um guia poderoso para superarmos os nossos medos e refletirmos sobre a nossa vida.
O livro definitivo sobre o fenómeno das Experiências de Quase Morte e o seu poder para transformar as nossas vidas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Junte-se aos milhares de pessoas que estão viciadas nos mistérios de Murdle! Este é o quarto volume do fenómeno mundial de enigmas e quebra-cabeças que todos vão querer resolver. Em casa, de férias, em qualquer lugar, divirta-se a desvendar cada um dos 50 crimes, usando a lógica e treinando a sua destreza mental. Com vários graus de dificuldade, este livro espetacular, com 50 novos mistérios, contém instruções simples, pistas e dicas incontornáveis, além, claro, das soluções para todos os casos - mas um verdadeiro detetive só as vai consultar para confirmar que, «elementar!», a sua teoria está absolutamente certa. Basta seguir as pistas, entrevistar as testemunhas e usar o seu maravilhoso poder de dedução para completar a grelha e apontar o dedo ao culpado. Garantimos horas de muita diversão, para todos os membros da família. Agarre num lápis e, com um ar inquiridor, comece já! "
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Yuki está determinada em aproximar-se de Itsuomi, mas não deixa de se questionar: «Porque é que o tempo que passamos juntos é sempre tão curto?» Depois de se debater com os seus sentimentos por Itsuomi, Yuki decide escolher o amor. Uma conversa íntima entre os dois, numa lavandaria, enquanto observam a neve a cair lá fora, abre o caminho para uma relação mais profunda. Mas o progresso é lento e Yuki sente que o mundo em que Itsuomi se move é intimidante... Como será que vão conseguir continuar a comunicar um com o outro quando Itsuomi está sempre a entrar e a sair da vida de Yuki?
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Mais de 130 receitas para air fryer da autora da página Panelinha de Sabores, com perto de 500 mil seguidores Em As minhas melhores receitas na air fryer, Sandra Nereu, autora da página Panelinha de Sabores, seguida por perto de meio milhão de seguidores, partilha as receitas mais saudáveis, fáceis e deliciosas que cozinhou na air fryer, escolhidas para tirar o máximo partido deste eletrodoméstico. Desde clássicos reinventados até novas criações surpreendentes, são mais de 130 receitas para todos os gostos. Quer seja experiente na cozinha, quer esteja agora a começar, encontrará opções práticas e irresistíveis para todas as ocasiões – desde pequenos-almoços e petiscos a pratos principais e sobremesas de fazer crescer água na boca. Com dicas úteis e sugestões que enriquecem cada receita, este é o livro essencial para tirar o máximo partido da sua air fryer com receitas sempre saudáveis e nutritivas!
Nº Páginas: 448
Sinopse:
"Vós, que negais a existência dos Espíritos, preenchei o vácuo que eles ocupam. e vós, que vos rides deles, ousai rir-vos das obras de Deus e da Sua omnipotência." O Livro dos Espíritos, publicado pela primeira vez em 1857, é o marco fundador do Espiritismo. Com perguntas feitas pelo autor e respostas dadas pelos Espíritos, este livro junta as vozes da Terra e do Céu, sendo o Guia Fundamental desta doutrina.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Há muito que os animais da Quinta do Solar eram explorados. Um dia, o senhor James esquece-se de os alimentar e é então que aqueles que estavam cansados de uma vida de miséria e maus-tratos se revoltam. Liderados pelos porcos Bola-de-Neve e Napoleão, lutam pela independência e conseguem expulsar o temível dono desta herdade, que passa a chamar-se a Quinta dos Animais. No início apreciam a sua liberdade e são definidas regras em que todos têm direitos iguais. Mas com o passar do tempo, os ideais que levaram à revolução vão sendo esquecidos. O sonho que levou à revolução dá lugar ao pesadelo da ditadura de uma minoria mal-intencionada que toma o poder. Tradução de Rita Carvalho e Guerra e prefácio da escritora Maria do Rosário Pedreira.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Ela adora o caos. Ele prefere a rotina. A única coisa que têm em comum? O facto de se odiarem um ao outro. Teddy Andersen não tem um plano. Na verdade, nunca precisou de um. É mais do tipo de mulher que rema a favor da maré. Mas, desta vez, a maré parece estar contra si. Gus Ryder não sabe o que é mais difícil: cuidar do rancho da família ou da filha de seis anos. Quando a carga de trabalho começa a sobrecarregá-lo, tem de admitir que não consegue gerir tudo sozinho. A melhor amiga da sua irmã mais nova, que ele não suporta, é a única opção que ele tem. Durante o verão quente, a tensão aumenta e Gus e Teddy começam a olhar um para o outro sob uma luz diferente. À medida que novos sentimentos surgem, têm de decidir: conseguirão manter a calma? Ou será que se vão queimar? Da autora de Feita e Desfeita e A Lua e a Maré, chega o novo livro da série Rebel Blue Ranch: um romance enemies to lovers que não vais conseguir parar de ler!
Nº Páginas: 18
Sinopse:
Um grande livro de brincar para os mais pequenos. Onde é que o Mickey, a Ariel e o Timon se escondem? Exercita os teus poderes de observação enquanto procuras elementos escondidos em todos os universos Disney.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O ano começa agora. Não é um ano como os outros. É o ano que vai mudar a sua vida. É o seu ano. E este livro é tudo do que precisa para isso. Este é o ano que vai mudar a sua vida. Se acredita nisto, continue a ler. Se não acredita, continue a ler também. Costuma dizer-se que o caminho se faz caminhando. Ora, o seu caminho para a mudança começa na leitura destas linhas. Quando sentimos que precisamos de mudar a nossa vida, quando o momento chega, quando precisamos de coragem, quando temos de nos libertar do passado, quando não sabemos o que fazer. . . precisamos de respostas aqui e agora. É por isso que, nos próximos doze meses, este livro vai ser o seu guia de reflexão e meditação diárias, dando-lhe o que precisa para fazer mudanças equilibradas e verdadeiras, a começar pelo mais importante de tudo: o seu mindset. Da autora que já ajudou milhões de pessoas em todo o mundo com A Montanha És Tu, este é o livro para encontrar a coragem e se tornar a pessoa que realmente quer ser. Aqui. Agora. Porque não há nada nem ninguém que o possa impedir. E só você pode começar.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Finalista Melhor Romance de Estreia do Center for Fiction Prize Melhor Romance de Estreia de 2025 dos Goodreads Choice Awards Melhor Livro de Ficção de 2025 dos Goodreads Choice Awards Sybil Van Antwerp sempre usou cartas para dar sentido ao mundo e ao seu lugar nele. Aos 70 anos, esta advogada aposentada dedica as suas manhãs a corresponder-se com família, amigos, vizinhos, antigos colegas e até com os seus autores preferidos. Teimosa, ranzinza, excessivamente opinativa e, ainda assim, imensamente cativante, Sybil partilha as suas reflexões sobre tudo: do casamento à maternidade, da amizade à perda, do luto ao envelhecimento. Através das suas cartas, conhecemos o mundo fascinante de Sybil e as personagens que o habitam. Mas há uma carta que ela escreve há anos e que nunca teve coragem de enviar. Sybil espera que o seu mundo continue como sempre foi. Contudo, quando cartas de alguém do seu passado a forçam a examinar um dos períodos mais dolorosos da sua vida, ela percebe que não pode mais adiar o inevitável. Para seguir em frente, terá de encontrar no seu coração a força para perdoar e, finalmente, enviar a carta mais difícil da sua vida. Uma história comovente e agridoce sobre o poder transformador da palavra escrita e a beleza de abrandar para nos reconectarmos com as pessoas que amamos. Sybil é uma personagem que permanecerá consigo muito depois de pousar as suas cartas.
Nº Páginas: 244
Sinopse:
Esta é uma homenagem à extraordinária vida de Rui Nabeiro, um líder visionário que marcou o panorama empresarial e humano de Portugal. Escrito por Rui Miguel Nabeiro, neto do Comendador, O Legado do Meu Avô desvenda os princípios e valores que guiaram a construção do legado da Delta Cafés e do Grupo Nabeiro e o impacto dos ensinamentos do seu fundador, mostrando como continuam a ser aplicados no mundo atual, com a perspetiva e identidade únicas de Rui Miguel. Entrelaçando episódios pessoais e profissionais, o livro explora temas como liderança com propósito, proximidade, inovação, sustentabilidade e a essência do impacto comunitário, num conjunto de lições valiosas tanto para a gestão como para a vida pessoal. O Legado do Meu Avô é um convite à reflexão sobre o verdadeiro significado do sucesso construído com integridade, empatia e compromisso com o bem comum. Inspirador e genuíno, é um tributo intemporal a um homem cuja visão continua a transcender gerações e um testemunho de como o legado de valores pode ser honrado e renovado por aqueles que o perpetuam. “De geração em geração, a família Nabeiro foi antecipando o futuro (…) Nunca deixando o Alentejo; e sempre com uma raiz ou uma trave-mestra de qualidade (…) Visão é o que não falta ao Rui Miguel, que em boa hora escreve este livro.” Paulo Portas, jurista, empresário e professor “As marcas podem ser sonhos que se perpetuam, mas só são grandiosas quando têm na sua história mãos que as engradecem.” Cristina Amaro, CEO e CLO da The Empower Brands House, autora e pivô do programa televisivo Imagens de Marca
Edição: Set 2026
Nº Páginas: 512
Sinopse: Sou Gémeos. Impulsiva. Curiosa. Teimosa. Sou herdeira de um trono sobre o qual nada sei. Eu e a minha irmã gémea. E, ao que parece, também sou Fae. Claro que há um senão: para reivindicar o meu direito de nascença, tenho de provar que sou o ser sobrenatural mais poderoso do reino de Solaria. O que até pode ser verdade, já que acabei de descobrir que sou filha dos últimos reis. Só que sempre vivi entre os mortais e nem sabia que tinha poderes mágicos. A escola para onde me mandaram é extremamente perigosa e uma autêntica loucura. Os vampiros mordem os alunos mais fracos nos corredores, a matilha de lobisomens organiza orgias na Floresta dos Lamentos a cada lua cheia, e as sereias e os tritões tentam manipular as emoções dos outros. Já para não falar do meu professor de Magia Cardinal, extremamente sedutor e muitíssimo rezingão. As aulas são superinteressantes - se conseguirmos sobreviver a elas. Mas o meu maior problema são os quatro Herdeiros Celestiais, que têm tanto de irresistível como de psicopata. Eles prepararam-se a vida inteira para herdar o trono e não estão dispostos a abrir mão dele. Nem que para isso tenham de tornar a nossa vida num inferno. Só tenho de sobreviver. Mas o destino pode ter outros planos. Raios, porque é que não recebi uma carta para Hogwarts?
Nº Páginas: 360
Sinopse: Qualquer coração tem o seu preço. Ela ofereceu-lhe dinheiro para seduzir a noiva interesseira do pai. Ele apresentou uma contraproposta: mais dinheiro e um beijo dela. Quando ele bem entendesse. Kris devia ter dito que não, mas estava desesperada para se livrar da futura madrasta, e Nate, um ator deslumbrante com um sorriso malandro, era perfeito para o trabalho. Ela aceitou as condições dele — sem saber que isso lhe custaria... Nate fê-lo pelo dinheiro. O beijo foi apenas um bónus. Derreter uma princesa de gelo como Kris começou por ser um desafio, mas quando ele percebeu que Kris era mais do que aparentava, já era tarde. Quando os seus dois mundos colidem, eles têm de decidir se estão dispostos a abdicar do que têm por aquilo que pode vir a ser...
Edição: Jul 2026
Nº Páginas: 112
Sinopse: Na Sala da Mimi é um projeto para a Educação Pré-Escolar que parte de um contexto próximo da criança: a sala do jardim de infância, as rotinas partilhadas e a Hora do Conto. Neste ambiente acolhedor, a educadora Mimi dá vida a contos tradicionais, acompanhada pelo Beni, um gatinho que aparece sempre que sente a magia das histórias. A partir dos contos, apresentam-se atividades que promovem o desenvolvimento integral da criança, cruzando imaginação, descoberta, expressão e aprendizagem, e que fortalecem valores e competências como a confiança, a empatia, a cooperação e a capacidade de lidar com desafios. As propostas estão alinhadas com as diferentes áreas de conteúdo das Orientações Curriculares para a Educação Pré-Escolar. O livro inclui ainda sugestões complementares de atividades, que ampliam as possibilidades de exploração, e QR Codes,
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 232
Sinopse: Chegou o décimo oitavo volume do fenómeno manhwa que tem milhões de leitores em todo o mundo! Depois de sacrificar tudo para restaurar a linha temporal, Seong Jinu vive agora como um vigilante silencioso num mundo sem portais. A paz, porém, é apenas uma ilusão para quem carrega o fardo do Monarca das Sombras. Enquanto reencontra rostos familiares que já não o reconhecem, Jinu vê o seu legado renascer no próprio filho. Mais uma vez, o destino da humanidade cruza-se com o seu: a lenda não termina, apenas se transforma. Chegou uma nova etapa eletrizante desta saga lendária, que desafia os poderes e limites da humanidade, repleta de ação, enigmas, batalhas e revelações que antecipam confrontos ainda mais grandiosos.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 424
Sinopse: Que tal desfrutar de um momento íntimo com alguém que o ama e tem as respostas para todas as suas aflições? Essa é a experiência que encontra em cada página de Café com Deus Pai. São 365 mensagens que o levarão a uma jornada com devocionais diários ao longo do ano, onde é convidado a ter um encontro com Deus Pai. As páginas interativas irão envolvê-lo ainda mais nesta jornada, permitindo que reflita, anote as suas inspirações e partilhe experiências. A cada dia, encontrará uma mensagem única e significativa, especialmente selecionada para nutrir a alma e fortalecer a fé. Para tornar o seu dia ainda mais especial, frases inspiradoras são destacadas ao longo do livro, proporcionando motivação e encorajamento sempre que precisar. E para aqueles que desejam aprofundar ainda mais o conhecimento na Palavra de Deus, também é incluído um plano de leitura bíblica, que o guiará por uma jornada de conhecimento e descoberta. Além de proporcionar um novo modo de apreciar uma chávena de café, este livro mostrará como a vida pode ser saboreada. Sim, Deus Pai deseja tomar café com o leitor.
Edição: Dez 2025
Nº Páginas: 56
Sinopse: Hiberna por um dia com o livro de colorir e Desenhar, de Bobbie Goods! Desenha e pinta o adoravelmente invernoso mundo de Bobbie Goods! Perfeito para artistas de todas as idades e cheio de humor, doçura e imaginação, este livro vai, sem dúvida, fazer-te sorrir. Aconchega-te, pega num lápis e nos teus marcadores e aprende, passo a passo, a desenhar de forma simples as mais fantásticas ilustrações em O Livro de Colorir e Desenhar, de Bobbie Goods! Para uma camada extra de diversão, este livro inclui um bloco com seis páginas para colorir e outras seis para desenhar, escrever notas para amigos ou fazer listas. Junta-te às tuas personagens preferidas Kickflip, Opal, Dr. Parmesan e, claro, Bobbie enquanto elas saboreiam chocolate quente, escolhem uma árvore de Natal, se aninham com um bom livro, brincam na neve ou vão em busca de uma camisola mais felpuda! Diverte-te e aprende a: Desenhar cãezinhos e ursinhos adoráveis. Rabiscar objetos fofos: bolachas, canecas de chocolate quente, trenós, árvores, pantufas e muito mais! Criar cenários invernosos: um café decorado para as festividades ou amigos a aproveitar um dia de neve. Depois, podes pintar tudo isto!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 592
Sinopse: O início da série que conquistou o coração dos leitores. Zanders O hóquei no gelo em Chicago não está completo sem mim o jogador que toda a gente adora odiar. Conheço o meu papel e desempenho-o bem. Na verdade, prefiro passar a maior parte do meu tempo de jogo na caixa de penalidades, antes de sair do estádio com uma rapariga diferente no braço todas as noites... Do que não gosto é da nova hospedeira de bordo do avião privado da nossa equipa. É ela que trabalha para mim, não o contrário. Mas vou lembrá-la disso, e posso garantir que, no final da época, ela vai querer deixar o emprego. No entanto, quanto mais viagens fazemos, menos percebo se continuo a carregar no botão de chamada da hospedeira de bordo só para a pressionar, ou se é mais do que isso. Stevie Sou assistente de bordo há anos. Pensava que já tinha visto de tudo, mas, quando o meu novo emprego me leva a ter de trabalhar com a diva mais egoísta da liga de hóquei, começo a duvidar de tudo. Incluindo a promessa que fiz a mim mesma de nunca mais me envolver com um atleta... por mais irritantemente tentador que ele possa ser. Evan Zanders não tem filtros, não pede desculpa e é incrivelmente atraente. Ele adora a própria imagem, e eu odeio tudo isso. Qualquer coisa menos ele...
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 44
Sinopse: Uma nova história de meter medo... agora na era dos Dinossauros!
Edição: Dez 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Exercícios Simples para Construir a Vida que Quer James Clear
O manual oficial do maior bestseller do mundo dá-lhe as ferramentas de que precisa para construir a vida que quer. Pequenos textos de incentivo ajudam-no a relacionar-se com os seus hábitos e as forças que os determinam. Exercícios inteligentes servem de gatilho para implementar a teoria do Hábitos Atómicos e transformar a sua vida. Este workbook vai motivá-lo a passar da compreensão dos conceitos à aplicação prática. Com o sistema de James Clear, os bons hábitos surgirão naturalmente, substituindo os maus de uma vez por todas. O livro inclui: > Quadros e tabelas para o facilitar a monitorização e acompanhamento dos hábitos;
> Dicas para ajudar a avaliar as condições físicas e sociais que o rodeiam; > Estratégias para ultrapassar o planalto do potencial latente e manter se fiel aos novos hábitos, mesmo quando as circunstâncias são adversas; > Planos para adaptar os hábitos às mudanças da sua vida; > Sugestões para tornar a adoção de bons hábitos mais divertida. Recheado de sugestões, truques e atividades, o Hábitos Atómicos Workbook é um guia, passo a passo, para fazer pequenas mudanças que vão ter grandes resultados.