Não Ficção

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 256

Sinopse: Em Busca da Verdadeira Liberdade Estás exatamente onde deves estar (). Não avances nem recues. Entra no caminho da descoberta interior. Onde não existe solo firme, mas liberdade infinita. O caminho de Shi Heng Yi é único. Filho de pais refugiados, cresceu na Alemanha, num ambiente rígido e extremamente exigente. Com o tempo, encontrou o seu propósito. Hoje é internacionalmente conhecido, não apenas por ter fundado o Templo Shaolin Europe, mas pela sua presença online os seus vídeos são vistos por milhões de pessoas em todo o mundo. O caminho que o mestre percorreu, no entanto, foi idêntico ao de qualquer ser humano. No seu percurso foi assaltado pela dúvida e pelo medo, hesitou, deslumbrou-se, perdeu o rumo, reencontrou-se. E é sobre essa faceta pessoal que o autor nos fala em Mente Shaolin. Em nove capítulos e outras tantas lições regressa às suas origens e conta a sua história, desde a chegada à Europa até aos dias de hoje. Fala-nos dos desafios e dúvidas com que se deparou pelo caminho, comuns a todos nós: Quais são as nossas responsabilidades? Como podemos encontrar a paz num mundo que parece desabar à nossa volta? O que significa ser verdadeiramente livre? Fruto de décadas de rigorosa prática das artes marciais e estudo do Budismo Zen, Shi Heng Yi oferece-nos neste livro os seus ensinamentos e insights para que possamos todos encontraro nosso próprio caminho.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: O livro que revolucionou a forma como falamos sobre desejo, intimidade e relações regressa numa edição especial de 20.º aniversário com um novo prefácio da autora. Podemos desejar ardentemente o que já temos? Será a intimidade sempre o verdadeiro lugar do bom sexo? Durante mais de três décadas como terapeuta de casais - heterossexuais, gay, interreligiosos, interraciais, interculturais -, Esther Perel sempre partiu do princípio de que o sexo escaldante não se compadece com as uniões demasiado tranquilas, o que pode entrar em conflito com a necessidade que todos temos de estabilidade e segurança. Com base na sua experiência de centenas de casos clínicos, a terapeuta incentiva-nos a superar as nossas ansiedades e inseguranças, preservando a nossa autonomia como seres individuais e adultos: se não existir mistério, o desejo morre, e as fantasias e os jogos eróticos têm de ter um terreno fértil para nascer. Publicado em mais de 25 países e acolhido, pelos leitores e pela crítica, como uma saudável rutura do modelo de casamento da sociedade atual, A Inteligência Erótica é um livro fundamental para todos os que querem viver um relacionamento amoroso equilibrado, duradouro e onde o desejo e o sexo são uma parte viva, ardente e indispensável. Esta nova edição inclui um prefácio inédito, no qual a autora revisita o percurso da obra e reflete sobre a forma como as transformações sociais, culturais e relacionais das últimas duas décadas reconfiguraram as questões centrais do livro. Vinte anos após a sua publicação original, Esther Perel situa A Inteligência Erótica no contexto da sua carreira e oferece uma leitura simultaneamente retrospetiva e prospetiva do seu pensamento.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 232

Sinopse: Treinar o cérebro nunca foi tão divertido! Transforme o cérebro no seu jogo favorito: com a ajuda destes desafios divertidos, criados pelo neuropsicólogo Vasco Catarino Soares, terá uma mente mais rápida, focada e ágil em apenas 30 dias. Tal como treinamos o corpo para ganhar força e resistência, também o cérebro precisa de exercício para melhorar a memória, a atenção, a rapidez de raciocínio e a flexibilidade mental. A melhor parte é que, com este livro, nem vai parecer um treino! Prepare-se para ficar viciado em desafiar o cérebro.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 168

Sinopse: Um psicoterapeuta sobrevivente do Holocausto reflete sobre como construir sentido para a vida em tempos de desespero «Cada época tem a sua neurose e cada época necessita da sua própria psicoterapia. De facto, hoje em dia, já não somos confrontados, como no tempo de Sigmund Freud, com uma frustração sexual, mas sim com uma frustração existencial. E o doente típico dos dias de hoje já não sofre tanto, como no tempo de Alfred Adler, de um sentimento de inferioridade, mas sim de um sentimento profundo de falta de sentido, que se associa a um sentimento de vazio razão pela qual falo de um vácuo existencial.» Publicado pela primeira vez em 1977, este texto não podia ser mais atual: vivemos, ainda hoje, numa era marcada pelo sentimento da falta de sentido. A depressão é uma das epidemias mais devastadoras dos nossos tempos e, apesar da variedade de medicações e terapias ao nosso alcance, poucas parecem oferecer resultados eficazes. Viktor Frankl, um dos psicanalistas de maior renome do Séc. XX e fundador da análise existencial e humanista, discute, ao longo destas páginas, a génese deste sentimento de frustração existencial e aquilo que está na sua raiz: a busca de sentido. Um clássico da história das ideias e uma leitura indispensável para os nossos dias.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 192

Sinopse: É uma verdade universalmente reconhecida que nada sabe tão bem como enroscar-se no sofá, num dia de inverno, a ler Orgulho e Preconceito a não ser estender-se no relvado, num dia de sol, a ler Emma ou talvez uma bela tarde de praia a perder-se em Sensibilidade e Bom Senso ou desfrutar de Persuasão num banco de jardim à sombra de árvores com cores de outono Seja onde for, como for, em que companhia e contexto for, ler Jane Austen é um dos grandes prazeres da vida. Quer sejas uma leitora (ou um leitor) voraz, que já devorou cada palavra que Jane escreveu (e sentes-te à vontade para a tratar por «Jane»), quer tenhas chegado há pouco tempo ao seu maravilhoso mundo, este livro é para ti. Com quizzes, puzzles, quebra-cabeças e jogos literários para pôr à prova os teus conhecimentos, e trivia sobre a sua vida e época para os aumentares, encontrarás ao longo destas páginas horas de diversão quase tão intensa quanto na leitura da obra desta autora que cativa o mundo há séculos.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: Explora o mundo adorável de Estações Fofas! Dá vida a 45 ilustrações cheias de encanto, desde alegres cenas ao ar livre até espaços acolhedores em casa, sempre rodeado por amigos adoráveis. Aproveita esta época do ano tão especial com a Coco Wyo!

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 168

Sinopse: O título deste livro é uma das muitas perguntas surpreendentes ou penetrantes que encontramos ao longo destas páginas, com textos retirados de encontros pessoais com Osho nos primeiros anos do seu trabalho público. Convidando os leitores a encontrar-se consigo mesmos, Osho explora temas profundos como a autorrealização, o amor e a busca da verdade. Nestas palavras imortais, partilha experiências pessoais e insights existenciais, para encorajar os leitores a despertar para o seu próprio ser interior e descobrir a verdade dentro de si próprios. No mundo acelerado e impulsionado pela tecnologia de hoje, as pessoas podem estar tão focadas em atingir objetivos, tão presentes online e constantemente a «fazer» coisas que se esquecem de realmente experimentar os prazeres simples da vida: estar presentes no momento e apreciar os pequenos grandes rasgos de beleza da existência, retomando contato com a arte de viver plenamente e com atenção plena. Qual o sentido da vida? Porque aceitamos conhecimento que é falso? Porque perseguimos sonhos? Queremos riqueza ou apenas quer parecer ricos? Queremos conhecimento verdadeiro ou apenas algo para esconder a ignorância? Estas são apenas algumas das questões profundas e inquietantes que nos levam a questionar o que estamos a fazer com esta nossa existência preciosa e única.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 352

Sinopse: O grande clássico sobre homens e masculinidade. (Reflexão sobre os desafios de ser homem, nos dias de hoje) Em 1815 os Irmãos Grimm publicaram um conto invulgar sobre a entrada de um rapaz na idade adulta. Um caçador chega a uma cidade à procura de aventura. Falam-lhe de um monstro que vive escondido num lago profundo, algures na floresta. Sem mais demora, o aventureiro penetra no arvoredo e captura a criatura que acaba enjaulada no palácio, ficando a rainha com a única chave que a poderá libertar. É então que entra em cena o filho dos monarcas, um miúdo de oito anos. O monstro, de seu nome João de Ferro, tenta negociar com a criança a sua liberdade em troca de uma bola dourada. A história não acaba aqui. E serve de mote a esta obra do premiado poeta e tradutor americano Robert Bly. O livro provocou furor quando foi publicado em 1990 e manteve-se teimosamente no top de vendas do New York Times durante mais de um ano. Hoje é uma obra de culto, por ter aberto caminho à apologia da masculinidade profunda e saudável.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 192

Sinopse: Liberte a fantasia e personalize cada página (Mais do que um livro para colorir um diário criativo que combina ilustrações únicas com espaços de reflexão pessoal.) Este diário entrelaça arte e mindfulness, cor e consciência, escrita e transformação. Colorir leva-nos ao momento presente, dissolvendo o stresse e as tensões. Escrever convida-nos a descobrir emoções, desejos e sonhos. Pode começar o seu caminho a qualquer altura do ano! Pinte, escreva, relaxe! Comece hoje a sua jornada criativa.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 232

Sinopse: ENSINAMENTOS INTEMPORAIS DE UMA TRADIÇÃO MILENAR Ao longo de milhares de anos, a tradição judaica preservou um vasto tesouro de histórias que continuam a inspirar e transformar gerações. Os Melhores Contos da Tradição Judaica reúne narrativas, parábolas e ensinamentos provenientes do Talmude, da tradição hassídica, das lendas rabínicas e da sabedoria popular judaica. Histórias simultaneamente simples e profundas que convidam à reflexão sobre os grandes temas da existência: a fé, a família, a amizade, a justiça, a compaixão, a humildade, a gratidão e a procura de sentido. Através de sábios mestres, discípulos inquietos, reis, comerciantes, viajantes e pessoas comuns, estas páginas revelam verdades universais sobre a condição humana e oferecem ensinamentos intemporais para enfrentar os desafios da vida com mais serenidade, discernimento e esperança. Repletos de inteligência, humor e humanidade, estes contos mostram que a verdadeira sabedoria não se encontra apenas nas grandes respostas, mas também nas perguntas que nos ajudam a crescer. Uma obra para ler devagar ou abrir ao acaso, deixando que cada história nos traga uma pequena fonte de reflexão e descoberta capaz de iluminar o quotidiano e de acompanhar o leitor muito para lá da última página. CONTOS INTEMPORAIS QUE DÃO VOZ À RIQUEZA ÉTICA E HUMANA DA TRADIÇÃO JUDAICA.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 176

Sinopse: NENHUMA RELIGIÃO, FILOSOFIA, MESTRE OU MÉTODO PODE CONDUZIR ALGUÉM À VERDADE. Porque vivemos em conflito? Porque procuramos incessantemente a felicidade, a paz ou o sentido da vida e, ainda assim, permanecemos presos ao medo, à ansiedade e à insatisfação? Numa exploração profunda da meditação, da consciência e da liberdade psicológica, Krishnamurti mostra que a verdadeira transformação não acontece através do esforço, da disciplina ou da procura de experiências extraordinárias, mas através de uma atenção lúcida, livre de escolha, ao que realmente somos. Com a clareza e a profundidade que fizeram dele um dos mais influentes pensadores espirituais do século xx, o autor conduz-nos a uma descoberta surpreendente: a de que a liberdade não é um destino distante, mas algo que pode emergir quando compreendemos, momento a momento, o movimento da consciência. Essencial para quem procura compreender-se mais profundamente e descobrir uma nova forma de viver, marcada pela clareza, pela inteligência e pela liberdade interior.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: Com demasiada frequência, nas nossas vidas modernas e agitadas, procuramos orientação fora de nós mesmos, mas existe um portal de paz e sabedoria que sempre esteve à espera no mais profundo de ti o teu Templo Interior. É um lugar de descanso, de cura e de criatividade, e um lugar onde podes sempre ir para receber respostas às tuas perguntas. Este oráculo irá ajudar-te a reconectares-te com esse portal e a desenvolveres uma relação profunda com a sabedoria da tua alma. À medida que trabalhares com os teus quatro naipes únicos, ficará claro o que é verdadeiro para ti e receberás orientação sobre a próxima ação concreta que deves tomar.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 108

Sinopse: A VIDA QUE VIVEMOS HOJE COMEÇOU NUM PENSAMENTO QUE PROVAVELMENTE JÁ ESQUECEMOS. Há forças que moldam uma vida sem que delas nos apercebamos. Ideias repetidas em silêncio, desejos que se transformam em hábitos, estados de espírito que acabam por definir caminhos inteiros. A vida que vivemos hoje começou num pensamento que provavelmente já esquecemos. Para James Allen, o destino não é um acontecimento súbito nem um golpe de sorte ou azar: é uma construção lenta e invisível, erguida dia após dia no território secreto da mente. Com uma combinação rara de clareza e profundidade, esta obra explora a relação entre pensamento, carácter e experiência, sugerindo que aquilo a que chamamos destino pode ser menos misterioso do que imaginamos e, ao mesmo tempo, muito mais exigente. Ao longo destas páginas, James Allen convida-nos a percorrer um caminho de compreensão e descoberta interior, mostrando que a sabedoria não nasce das circunstâncias, mas da forma como as interpretamos, enfrentamos e transcendemos.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 336

Sinopse: O bestseller mundial com mais de um milhão de exemplares vendidos Sente-se frequentemente deprimido e desanimado? Sente pânico quando tem de falar em público ou dificuldade em estabelecer novas relações? Ocorrem-lhe repetidamente pensamentos negativos? Distrai-se e tem dificuldade em levar projetos até ao fim? Perde facilmente a paciência na interação com amigos e familiares próximos? Se tem alguma destas dificuldades e não as consegue superar se a depressão, a ansiedade ou o comportamento compulsivo estão a limitar o seu bem-estar emocional , este livro é a solução para si. Além da motivação ou da psicologia positiva, Mude de Cérebro, Mude de Vida oferece-lhe as ferramentas para mudar verdadeiramente a sua vida para melhor. Neste livro, o conceituado neurocientista Daniel Amen demonstra como as ligações neuronais condicionam o processo mental e emocional do ser humano, e como cada um de nós pode «otimizar» o seu cérebro para atingir o seu potencial mais elevado. Usando as mais recentes descobertas na área da imagiologia, o Dr. Amen revela quais os sistemas cerebrais que estão associados a problemas comportamentais e emocionais específicos, e aconselha exercícios cognitivos e alterações nutritivas (entre outras atividades) que lhe permitirão recondicionar a função cerebral e curar cada problema.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 248

Sinopse: Aprenda a envelhecer bem. Não é o tempo que nos envelhece, mas a forma como o nosso corpo responde ao passar do tempo. Entre o rigor da ciência e as grandes questões da condição humana, Cláudia Cavadas, investigadora e professora da Universidade de Coimbra, conduz-nos numa viagem pelo conhecimento mais recente sobre os mecanismos biológicos e sociais do envelhecimento. Contudo, este livro não se resume a uma exploração científica. Ao cruzar genética, epigenética e estilo de vida, mostra que o nosso destino não está rigidamente inscrito nos genes. Pelo contrário, prova que a alimentação, o exercício, o sono e o ambiente social influenciam não só o ritmo a que envelhecemos, como o desenvolvimento das doenças crónicas e a qualidade dos anos que vivemos. Sabemos hoje que, apesar de ser inevitável, o envelhecimento é um processo dinâmico e, em certa medida, modulável e controlado por nós. Com os avanços mais promissores da ciência, é possível reverter o envelhecimento e prevenir as doenças crónicas. Porém, a questão que se torna urgente é compreender como esse conhecimento pode ser aplicado de forma a garantir que os anos que conquistamos são vividos com qualidade. E, já agora, com energia e entusiasmo.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 184

Sinopse: (Um guia transformador para quem se quer conhecer verdadeiramente através dos astros, dos signos e dos planetas.) O GUIA DEFINITIVO PARA INTERPRETAR O SEU MAPA ASTRAL EM DEZ PASSOS O mapa natal representa a posição dos planetas no momento do nascimento e contém informações valiosas sobre o carácter, as habilidades, bem como os desafios e oportunidades em todos os domínios da vida família, amigos, dinheiro, carreira Trata-se de um mapa que nos conduz ao nosso verdadeiro potencial, e cabe a cada pessoa tirar partido dessa orientação. Quer tenha conhecimentos prévios ou não, com este manual será possível ler corretamente o seu mapa astral (e o das suas amigas) de forma simples e guiada, identificando o significado dos signos do zodíaco, das casas, dos planetas e muito mais. Irá também aprender a aplicar tudo isto com a secção de ferramentas, recursos e modelos personalizáveis. A astrologia é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, capaz de revelar respostas e caminhos. Terá coragem para se descobrir verdadeiramente?

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 184

Sinopse: Para lá dos seus monumentos famosos e das paisagens dignas de um postal ilustrado, existe um outro Portugal: mais tranquilo, envolto em mistério, frequentemente ignorado pelo turismo de massas e aparentemente suspenso no tempo. Um país de tradições ancestrais, aldeias de montanha e fascínio atlântico. Dos vales verdejantes do Minho às montanhas escarpadas das Beiras, das planícies do Alentejo às falésias douradas do Algarve, esta viagem por Portugal convida-nos a abraçar um ritmo diferente de descoberta. Um ritmo marcado por desvios por estradas sinuosas, em vez de listas de atrações «imperdíveis», e por encontros inesperados, em vez de itinerários apressados. Trata-se de se aventurar para lá do familiar, com atenção ao detalhe, e de revisitar lugares conhecidos com um olhar renovado. Organizado em sete capítulos, correspondentes a sete regiões do país, de norte a sul, este guia reúne locais ligados à arte, à história e à arquitetura, sítios misteriosos e glórias abandonadas, bem como espaços de natureza, praias fluviais, paisagens e locais para mergulhos inesquecíveis. Alguns exibem-se orgulhosamente à vista de todos; outros permanecem escondidos em recantos esquecidos do país, perdidos no tempo ou fora dos mapas. Baseado nas viagens da autora por Portugal e ilustrado, sobretudo, com as suas próprias fotografias analógicas complementadas por imagens gentilmente cedidas por outros viajantes , este livro é simultaneamente um convite à exploração do país e a uma reflexão sobre a própria experiência de viajar. Porque o mais importante talvez não seja apenas para onde vamos, mas a forma como escolhemos olhar para o mundo que nos rodeia. Esse é, em última análise, o espírito deste guia: olhar para além do óbvio e redescobrir o simples prazer de demorar um pouco mais.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 144

Sinopse: MANUAL PARA PAIS E EDUCADORES QUE RESPONDE A LACUNA NO MERCADO Este livro, escrito por uma profissional, apresenta-se como uma preciosa ferramenta de apoio ao trabalho dos Educadores e uma importante ajuda para os pais no momento difícil de despegar pela primeira vez das suas crianças. Temas como: Desenvolvimento cognitivo, motor e sensorial. Áreas promotoras de desenvolvimento e identificação precoce de problemas. Adaptação e organização dos espaços e materiais. O papel triangular do educador, família e sociedade. Estratégias e sugestões de atividades. Elaborado por um profissional, este livro está muito focado na sua vertente prática e foi concebido respeitando as Orientações Pedagógicas para a Creche, de 2024 do Ministério da Educação.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: Um livro sobre a antiga arte da numerologia e a sabedoria divina do universo onde cada ilustração, bela e detalhada, é acompanhada por informação fascinante que ajuda a compreender o significado espiritual dos principais números angelicais, dos números-mestre e muito mais. Uma experiência de colorir transformadora para dar uso à criatividade.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 168

Sinopse: De onde vêm os nossos medos? Como se desenvolvem na nossa mente? Que tipos de medos existem? Como ultrapassá-los? Este é um livro sobre os medos que nos afligem: podemos ter medo do escuro, de morrer, de sermos avaliados, de sermos humilhados, da autoridade, das alturas, dos monstros, dos mortos, de fantasmas, de adormecer, de perder o controlo, de enlouquecer, dos outros, de andar de avião, de tempestades, mas também do medo de melhorar, do sucesso e até, o que é impressionante, de viver. Esta lista é apenas uma amostra, mas o livro não é uma enciclopédia ou um tratado técnico. E também não é um manual com respostas prontas a servir nem um livro de autoajuda que prometa soluções rápidas e fáceis. Neste seu novo livro, João Carlos Melo mantém o estilo a que já habituou os leitores: claro, acessível e intimista. É novamente dessa forma que procura agora dar-lhes a conhecer o que são os medos, quais os mais importantes, os mais frequentes e os mais raros. E o que significam. No livro fala também da cobardia, do destemor, da ousadia, da audácia, e ainda do efeito tranquilizador da voz humana. Naturalmente, também aí encontraremos a coragem. A coragem não pressupõe a ausência de medo. Pelo contrário, consiste em, mesmo tendo medo, arriscarmos e conseguirmos enfrentá-lo. João Carlos Melo gostaria que, depois de lerem este livro, os leitores possam encarar os seus medos com mais sabedoria, tranquilidade e coragem.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 440

Sinopse: As suas decisões são a sua marca no mundo. Mas, num quotidiano ensurdecedor, será que está a ouvir os sinais certos? Numa era dominada pelo ruído digital e pela Inteligência Artificial, perdemos a nossa capacidade mais preciosa: a de prestar atenção. Precipitamo-nos em julgamentos, ignoramos vozes críticas e o resultado é um catálogo de erros evitáveis que destroem reputações, polarizam comunidades e desperdiçam oportunidades de ouro. O risco mais subestimado da atualidade não é económico ou político é a incapacidade humana de ouvir. Nesta obra transformadora, a premiada Nuala Walsh oferece-lhe uma autêntica «apólice de seguro» contra o erro. Através da inovadora estrutura PERÍMETROS, aprenderá a identificar os pontos cegos que sabotam o seu raciocínio e a dominar o comportamento humano. Ao dominar a arte de ouvir o que os outros ignoram, ganhará uma vantagem competitiva sem precedentes. É tempo de compreender os erros do passado, proteger o seu futuro e destacar-se num mundo que teima em não ouvir. Está na hora de construir um mundo melhor. Está na hora de se sintonizar.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 320

Sinopse: Facto ou ficção? Aprenda a ler nas entrelinhas da desinformação e recupere o controlo do seu julgamento. Vivemos num campo minado de desinformação. Propaga-se nos nossos feeds de redes sociais, nos jornais e nos discursos de políticos e executivos. Histórias, estatísticas e estudos estão por todo o lado, permitindo que qualquer pessoa encontre «provas» para apoiar a posição que deseja. Muitas destas fontes são falaciosas, mas, ao jogarem com as nossas emoções e preconceitos, distorcem a nossa visão do mundo e as nossas decisões. Neste livro revelador, o conceituado economista Alex Edmans ensina-nos a separar facto de ficção. Através de exemplos reais e fascinantes desde a trágica história fabricada de um guru do bem-estar aos erros que levaram ao desastre da Deepwater Horizon ou à dieta que conquistou milhões, mas apressou a morte do seu próprio criador , Edmans expõe as armadilhas mentais que nos levam a confundir declarações com factos, dados com evidências e correlações com provas. Pode Conter Mentiras é uma leitura essencial para quem deseja compreender melhor o mundo, pensar de forma nítida e, acima de tudo, tomar decisões inteligentes e fundamentadas.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 232

Sinopse: Como pôr fim ao declínio hormonal e encontrar o equilíbrio. Se há hormonas cuja importância para a saúde é unanimemente reconhecida, a testosterona continua a ser vista pela maioria da população e por muitos profissionais de saúde como algo relacionado com doping, musculação ou agressividade e violência, ignorando que se trata de uma hormona vital para a energia, o humor, a sexualidade e a saúde metabólica de homens e não só, pois, ao contrário do que se pensa, a testosterona tem um papel essencial no corpo feminino. Nesta obra, Bernardo Pessoa, médico especialista em Medicina Geral e Familiar que tem dedicado os últimos anos ao estudo da testosterona, desmistifica os preconceitos relativos a esta hormona e trá-la para o palco principal, mostrando de que forma é determinante para combater a fadiga extrema, falta de vigor, libido em queda, depressão, infertilidade e burnout, e para recuperar a identidade e o prazer de viver. Mais do que um livro sobre uma hormona, o autor traz-nos uma reflexão transversal sobre o que significa ser humano numa era de cansaço, desconexão e perda de propósito, bem como um novo olhar sobre a masculinidade, a saúde feminina, o envelhecimento e a vitalidade.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Este livro oferece uma nova abordagem à saúde e ao bem-estar, incentivando a tratarmos da nossa saúde de forma inteligente e sustentável, para vivermos realmente melhor - e não apenas mais! Se estás cansado de livros sobre saúde e longevidade que levam anos de vida a ler e são complicados de pôr em prática, Come o Teu Gelado é o livro certo para ti: acessível, divertido, prático e cientificamente fundamentado. Nos dias de hoje, o maior obstáculo à longevidade não são tanto os nossos maus hábitos como a quantidade de informação (e desinformação) sobre saúde com que somos bombardeados - que nos leva a gastar precioso tempo de vida a filtrar, adaptar e testar o que pode ou não resultar. Não vale a pena passar a vida a descobrir como viver mais. Os segredos da longevidade são bem menos secretos do pensas Come o Teu Gelado oferece dicas práticas e de alto impacto para teres uma vida mais longa, mais saudável e de maior qualidade, combinando o bom velho senso comum (que nos nossos dias não é tão comum quanto deveria ser) com a sabedoria invulgar e informação inesperada. Demonstra que mudanças de estilo de vida vale a pena fazer, e como implementá-las com o menor esforço e desgaste. Afinal, tens uma vida para viver!

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: Para além da mestria. Para além do desejo. Existe um caminho de verdadeira liberdade. O homem básico distrai-se da dor da ausência de significado com sexo, drogas, dinheiro, política e desporto. O homem superior, quando a vida parece não ter sentido, tenta evoluir para o propósito autêntico seguinte. O homem do zero está espontaneamente vivo e desprovido de propósito, sem qualquer sentido em vista. Cada uma destas três formas de ser um homem é uma fase que pode durar minutos, meses ou anos. Não é possível controlar a fase em que nos encontramos, nem por quanto tempo. A sua fase autêntica, em qualquer que seja o momento, surge como parte do seu ritmo natural. A ideia de propósito altera-se à medida que supera cada fase.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: Abandona o vício do pensamento compulsivo, faz as pazes com a incerteza e encontra a liberdade no momento presente - sem retiros de meditação, filosofias rígidas ou ensinamentos complexos. Alguma vez te sentiste como se a tua mente estivesse sempre a saltar de um pensamento para outro, presa em ciclos intermináveis de preocupação e questionamentos? A analisar cada resultado possível, a tentar estar um passo à frente dos acontecimentos e a controlar um mundo imprevisível? Estás cansado de tentares constantemente aperfeiçoar-te e desejas apenas sentir-te em paz contigo próprio? E se a paz não fosse algo a perseguir ou descobrir? Embarca nesta jornada de sabedoria, humor e transformação através de 28 histórias envolventes e leves, acompanhando um macaco inquieto na sua busca de respostas com um sábio mestre, com quem aprende lições de vida inesperadas ao longo do caminho. Porque este livro não é um programa nem uma prática, mas uma experiência de reflexão e convívio, encontrarás nestas histórias um desafio a mudar a tua relação com os teus pensamentos, aliviando a autocrítica e a tensão emocional, e redescobrindo a claridade e a liberdade que sempre residiram no teu interior.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: Saber o que podemos controlar e aquilo que não podemos, viver em harmonia, aceitando o destino com serenidade, focado nas ações e não nos resultados - esta é a génese do pensamento estoico. Robert Rosenkranz, multimilionário e filantropo, demonstra-nos neste livro como sempre viveu assim, inclusive na vertente capitalista dos negócios. Aliando a reflexão pessoal com uma narrativa cativante, O Capitalista Estoico oferece uma combinação perspicaz de observações filosóficas, psicológicas e empresariais, bem como conselhos práticos que abrangem temas tão diversos como finanças, investimentos, negociação, contratação, gestão, apreciação de arte, filantropia e longevidade. Este livro revela: - Como tomar melhores decisões gerindo o lado emotivo e dando prioridade à razão; - Porque é que a resiliência e a adaptabilidade são essenciais num mundo imprevisível; - Estratégias intemporais para construir riqueza e alcançar a realização pessoal; - A arte de liderar com integridade, contribuindo para o bem comum.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: Torna o teu mundo mais sereno! Aconchega-te com este reconfortante livro para colorir, que inclui 45 ilustrações únicas para celebrar as pequenas alegrias da vida. Da tranquilidade de uma chávena de chocolate quente ao conforto de livro, cada página é um convite a uma pausa.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 192

Sinopse: Mãe, aceitas o desafio? e Pai, aceitas o desafio? são livros que nos lembram que a maternidade e a paternidade não são só rotinas e cuidados, são também feitas de gargalhadas, desafios e momentos divertidos em família. Nestes livros, vais encontrar 80 desafios, entre os quais enigmas, jogos de memória, labirintos e confissões, para mães e filhos e pais e filhos jogarem juntos, em qualquer lugar, num verdadeiro duelo familiar. As regras são simples: quem ganhar o jogo escolhe o próximo filme, fica dispensado de levar o lixo à rua ou tem direito ao último croquete. Era bonito dizer que aqui não há vencedores nem vencidos, só uma família a passar bons momentos juntos, mas a verdade é que jogar também é desafiar, rir até doer a barriga, entrar em picardias e celebrar cada vitória. Este livro será o vosso tabuleiro de jogo: uma competição cheia de cumplicidade, tanto para famílias com filhos pequenos ou já adolescentes, quer sejam especialistas em jogos quer